본문 바로가기

여러가지 정보/생활정보9

30분 안에 기분을 좋게 하는 10가지 방법 안녕하세요 여러분 오늘은 기분이 별로일 때 하면 좋은 일 10가지를 공유하고자 합니다. 1. 스트레칭하기 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것은 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 일어나서 스트레칭을 하며 깊은 호흡을 병행하면 신체적, 정신적으로 기분이 나아지는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 친구에게 전화하기 불쾌한 감정은 종종 외로움에서 비롯됩니다. 친구와 이야기를 나누면 자신이 중요한 사람들과 연결되어 있다는 것을 상기할 수 있습니다. 3. 자연 속에서 시간 보내기 신선한 공기를 마시며 산책하거나 햇볕을 쬐면 기분이 좋아질 수 있습니다. 4. 봉사활동 하기 이기적이지 않은 일을 하면 더 행복해지고 세상을 조금 더 좋게 만들 수 있습니다. 5. 운동하기 운동 중에 분비되는 엔도르핀은 긍정적인 기운을 불어넣어 줍.. 2024. 7. 14.

지각하는 습관을 고치는 방법 어떤 사람들은 언제 어디서나 늦는다. 알고보니, 이런 사람들은 모임이나 여행을 계획하는 방식도 달랐다.헬프맨은* 지각하는 사람들은 평소에 모일때 해야 할 모든 것을 고려하지 않고 각각의 일에 얼마나 많은 시간이 걸릴지 생각하지 않는다고 믿는다. *핼프맨 - 뉴욕 출신의 심리치료사, 지각에 관한 웹사이트 Lateness.org를 만든 사람. 예를 들어, 시간을 약속을 지키지 않은 사람이 목적지까지 도착하는데 얼마나 걸릴지 계산할 때, 단지 가장 긴 부분만을 생각하고, 주차 공간을 찾거나 차에서 내려와 목표지점까지 오는 것과 같은 사소한 것들을 잊어버립니다. 지각쟁이들는 보통 30분이 아니라 20분밖에 걸리지 않았던 드문 경우를 염두에 두고 항상 가장 낙관적인 선택을 바라고 있다. 어떤 사람들은 10분 안에.. 2023. 6. 22.

도대체 NFT가 뭐길래? Non-Fungible Token, 대체 불가능한 토큰. 뜻을 봐도 무슨 말인지 모르겠는데, 어떤 맥락을 알아야 하죠? 블록체인이라는 기술을 이해하고, 거기에 암호화폐와 NFT를 연결해서 이해하면 쉬워요. 먼저 블록은 데이터(정보)를 뜻합니다. 이 데이터를 연결하는 시스템을 만들어서 모든 사람이 확인할 수 있게 하고, 그래서 조작할 수 없게 하는 기술이 바로 블록체인이죠. 블록체인을 이용하면 정부나 은행 등 권력을 가진 기관 없이 중요한 거래가 가능해져요. 예를 들면 우리에게 너무나 중요한 돈 거래가 있겠죠? 블록체인을 이용해 만든 화폐가 바로 비트코인으로 대표되는 암호화폐예요. 세계적인 경제 참사였던 2008년 금융 위기 때, 금융 기관의 안정성과 투명성을 믿을 수 없게 된 사람들이 어디에도 특권을 주.. 2022. 5. 6.

스카치 테이프의 8 가지 유용한 용도 1930 년 9월 8일 3M 직원 Richard Drew가 덕트 테이프를 발명했습니다. 물론 1930년 이전에는 스카치 테이프 프로토타입이 있었습니다. 예를 들어, 원래 버전의 덕트 테이프는 거즈 천과 gutta-percha로 구성되었으며 1882 년 Paul Karl Baiersdof라는 이름으로 특허를 받았습니다. 파란호랑이의 일상 블로그 설문조사: forms.gle/hZumcAiBkRmR8YCQ6 주로 스카치 테이프를 사용하여 여러 물체를 함께 붙이는 것이 일반적이지만 거의 한 세기 동안 투명 접착 테이프를 사용하는 다른 방법이 나타났으며 그중 일부는 예상치 못한 결과들을 보여줍니다. 다음은 덕트 테이프를 사용하는 8 가지 특이한 방법들을 소개하겠습니다. 옷에 묻은 애완 동물 털을 제거하기 애완 동.. 2020. 9. 8.

새로운 것을 더 빨리 배우는 방법 과학자들은 이것이 뇌가 정보를 더 잘 흡수하도록 도와준다고 말합니다. 불확실성은 스트레스입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 이것은 또한 뇌의 학습 영역을 자극합니다. 즉, 불편함을 유발하지만 뇌를 최대한 활용하기 위해서는 불안정한 상황이 필요하다. 가능한 한 효과적으로 배우고 싶다면 70 % 의 시간 동안 어려운 일을 하십시오. 물론 거의 항상 이 상태에 있기는 어렵지만 연구 결과 호프만의 말이 확인되었습니다. 일의 결과에 대해 조금이라도 긴장하지 않으면 뇌는 새로운 것을 배우지 않습니다. 과학자들은 원숭이 그룹을 대상으로 한 실험 후에이 결론에 도달했습니다. 동물들은 다양한 작업을 수행하고 보상으로 주스를 받았습니다. 때때로 치료의 기회는 80 % 처럼 안정적이었습니다. 다른 작업은 더 예측할 수 없.. 2020. 8. 24.

고양이를 키워야하는 여러 가지 이유 건강과 편안함을 원한다면 고양이를 키워보세요. 고양이들은 부드럽고 푹신하고 장난스러우며 고급스러운 꼬리와 부드럽고 구르는 푸르름을 가지고 있습니다. 고양이와 함께 찍은 사진이나 동영상도 즉시 기분을 좋게 만들 수 있습니다! 가능한 한 빨리 고양이 주인이 되는 몇 가지 심각한 이유를 발견했습니다. 1. 심장이 감사할 것입니다. 집에서 만나고 저녁에 무릎을 꿇고 있는 고양이는 일상의 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다. 그리고 스트레스가 적은 곳에서는 심장과 혈관에 대한 스트레스가 적습니다. 일반적으로 이 꼬리가 달린 짐승의 소유자 중 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 고양이를 생각하지 않은 사람들보다 훨씬 낮다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 예, 과학자들은 매우 범주적입니다. 그들은 야수 고양이 소유권의 인.. 2020. 8. 20.

드래곤 다이어트 : 이소룡이 따르는 8 가지 영양 규칙 그 선수의 강력한 식단은 성공에 중요한 역할을 했다. 이소룡은 완벽한 몸매를 가지고 있었습니다. 근육과 피부 밑의 기름 한 방울도 없는 것처럼 보입니다. 중국의 위대한 유니백 장인은 쓰라린 훈련과 엄격한 식량 계획 덕분에 그렇게 했다. 결국 이 씨는 중국 요리와 맨발 주인을 위한 레시피를 실험하며 자신의 식단을 개발했다. 할리우드의 전설과 함께 식단을 짓는 규칙을 알려드리겠습니다. 파란호랑이의 일상 블로그 설문조사: forms.gle/hZumcAiBkRmR8YCQ6 규칙 넘버1. 밀가루로 된 음식은 안됩니다 전투기의“식품 철학”의 일부는 몸에 “빈”칼로리를 공급하지 않는 것이 목표였으며, 이는 신체와 신체 모양에 악영향을 줄 수 있습니다. 물론 이 씨는 때때로 밀가루 제품을 허용했지만 친구의 집에 갔을 .. 2020. 5. 18.

이상한 스포츠 종목들 축구, 테니스, 다트, 레슬링, 피겨 스케이팅, 육상, 배구, 하키, 핸드볼, 심지어는 컬링은-모두가 이 스포츠 각각에 대해 알고 있습니다. 그러나 세계에는 덜 인기 있는 많은 멋진 스포츠 종목들이 있습니다. 오늘은 그것들 대해서 이야기하겠습니다. 침대 경주 60년대의 미국 군대의 과거의 즐거움은 오늘날의 세대와 사랑에 빠졌다. 규칙은 간단하다 결승선을 통과한 첫 번째 팀이 다음과 같은 조건을 충족해야한다: 물에 있는 침대에는 한 사람이 잠겨 있어야 하고 다른 네 명은 이 사람을 밀어줘야 한다.지렁이 길들이기(Worm Charming) 이상하게도, 아 게임의 "유혹"에 대한 경쟁은 지능적인 영국에서 이루어집니다. 그 기원은 알려져 있지 않지만, 1 년에 한 번 세계 챔피언십이 체셔에서 열릴 정도로 인기가.. 2020. 4. 22.

집콕 To-Do 리스트 TOP 6 안녕하세요!파란 호랑이입니다. 모두 요즘 코로나 때문에 힘들죠? 저도 그렇습니다. 그래서 오늘은 집에 있을 때 하면 좋은 것들 대해서 이야기해보겠습니다. 만약 여러분이 집에 있거나 회사에서의 일을 집에서 하고 있으면 최소한 당신은 회사로 가는 길의 시간을 절약하고 있습니다. 이 글에서는 이 시간을 어떻게 하면 유용하게 보낼 수 있는지 그리고 가까운 사람들이랑 좋은 관계를 맺을 수 있는지 대해서 이야기하겠습니다.1. 작업 환경 만들기 많은 회사들에서는 직원들이 위험에 처하지 않도록 원격으로 작업할 수 있게 했습니다. 동시에 학교는 폐쇄되고 많은 대학도 폐쇄되며 가족의 관심이 필요하게 되었습니다. 그러한 환경에서 일하는 것은 쉽지 않습니다. 끊임없이 산만하고 아이들이 지루하며 성인들도 대화하는 것을 원합니다.. 2020. 3. 31.

이전 1 다음

티스토리툴바