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독서다이어리5

돈을 어떻게 다뤄야 할까요? “돈은 사회적 성공의 척도이다”. 조지 클레이슨 "첫 번째 질문은, 돈에 대해 어떻게 생각하세요? 돈이 당신이 잘 살 수 있도록 도와주나요? 돈이 사람을 망치나요, 아니면 돈이 부족해서 행복해지는 것을 막나요? 모든 사람은 돈에 대해 자신만의 견해를 가지고 있어요. 어렸을 때 들었던 대화를 생각해 보세요: 돈은 사람들을 망치게 하고, 돈은 아이들에게 주어서는 안 됩니다. 당신은 부유한 사람이 친절한 사람이 되는 영화를 보셨나요? (소련 시대에서는) 우리는 부자가 없는 사회에서 자랐습니다. 누군가 다른 사람들보다 조금 더 재산이 많았을 뿐, 부유하지는 않았다. 모두가 큰돈을 갖는 것을 두려워했습니다. 만약 어떤 사람이 두 대의 자전거를 가지고 있다면, 멋진 차나 지붕이 이웃보다 더 높다면 그 사람은 비난을.. 2022. 11. 30.
기억의 첫번째 핵심 열쇠: 연상 안녕하세요 여러분, 오늘은 기억력을 높이는 여러 가지 핵심 기술 중 연상에 대해서 알아보려고 하는데요. 참조한 책은 도미니크 오브라이언 저자의 '뇌가 섹시해지는 책' (김지원 옮김, 비전코리아)입니다. 연상은 완벽한 기억력을 구축하는 핵심으로 기억이 작동하는 메커니즘이라고도 할 수 있다. 뇌는 수억 개의 뉴런이나 신경세포들이 미로처럼 서로 연결되어 수없이 많은 생각과 기억을 저장할 수 있게 해 줍니다. 그렇기 때문에 생각이나 아이디어, 단어, 숫자, 물건, 두 개가 아무리 서로 성질이 상반된 것이라 해도 얼마든지 함께 연결시킬 수 있다. 그저 자유롭게 생각의 날개를 펼치기만 하면 된다는 겁니다. 예를 들어 당신의 뇌는 분필과 치즈라는 두 물체를 어떻게 분석할까?어떻게 연관 지어 상상할까? 분필로 칠판에 .. 2022. 11. 30.
초조함을 많이 생각할수록 이 감정이 강해진다 안녕세요 여러분, 요즘 들어 초조했던 적이 있나요? 사실 이런 질문을 했지만 평소에는 초조했던 기억을 떠올리지 않는 게 좋다고 합니다. 이유는 초조했던 기억을 떠올려하면 연쇄적으로 초조함이 밀려온다는 연구 결과가 나왔기 때문입니다. 미시건대 (University of Michigan)의 브랜드 Bushman, B.J 연구진은 분노와 관련해 다음과 같은 실험을 했습니다. 연구는 총 3단계로 진행됐는데, 먼저 1단계에서는 참가자를 다음과 같이 2그룹으로 나눈 뒤 특정 작업을 수행하도록 지시를 내렸다. 초조함을 생각하는 A그룹 초조함을 생각하지 않는 B그룹 그러자 A그룹에 속한 사람들은 B그룹에 속한 사람들 보다 공격적인 모습을 보였다. 행동이 서툰 사람에게 핀잔을 주거나 비판을 하기도 했다. 이러한 경향은 .. 2022. 10. 23.
5분의 가치 안녕하세요 파란 호랑이입니다. 우리는 대부분 5분이라는 시간이 주어졌을 때 그냥 흘려보내긴 하죠? 그래서 오늘은 이 5분의 가치 대해서 이야기할 거예요. 책 "성공하는 사람들의 시간관리 습관"에서 내용을 참고해서 작성했습니다. 언뜻 보면 5분을 짧은 시간 처럼 보이지만 5분은 아주 긴 시간이다. 이 사실을 깨닫지 못하면 결코 시간관리 요령을 터득할 수 없다. 2018년 U-23 중국 아시안컵에서 우즈베키스탄 축구팀이 결승전에서 베트남과 경기를 치렀습니다. 1:1일 상황일 때 90분이 다 된 시점에서 우즈베크 감독은 한 선수를 교체합니다. 그리고 교체된 선수가 들어가면서 1분도 지나지 않아 골을 넣습니다 그리고 우즈베키스탄팀 승리하고 트로피를 올리게 됩니다. 이 처럼 운동경기에서 5분은 아주 시간이고 승패.. 2021. 2. 13.
4가지 외력 - 돈 안녕하세요 파란 호랑이입니다. 저번에 제가 소개한 책 “나와 돈2” 에서 4가지 외력(에너지) 주제 기억나시나요? 이번에는 또 다른 외력 - 돈에 대해서 이야기할거에요. “4 개의 외부 에너지는 4 개의 내부 에너지와 병렬로 존재합니다. 외부 에너지 중 하나는 돈입니다. 그것은 내부 에너지, 즉 신체와 평행하게 존재하며 그 욕구(음식, 의복, 주택 등)를 제공합니다. 몸 자체는 36 도의 온도를 유지하면서 물리적 에너지를 생성합니다. 몸의 에너지는 음식에서 나옵니다. 우리는 배고프면 즉시 무기력, 약점, 심지어 생각하기 어려운 에너지 부족을 느낍니다. 우리의 육체적 에너지는 또한 정신적 에너지의 원천입니다. 그리고 매우 많은 사람들에게 뇌의 효과적인 작용은 신체가 얼마나 기분이 좋은지에 따라 크게 좌우됩.. 2021. 2. 8.
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